Wijkteams Vlaardingen

Onderstaande tips geven aan wat u kunt doen om zo lang mogelijk zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen.

Blijf actief

Zoek een activiteit die u leuk vindt en/of bezoek een activiteit in het buurthuis/wijkcentrum. Kijk ook op de website gezondoudwordeninvlaardingen.nl.

Pas uw huis aan

Probeer zo vroeg mogelijk na te denken hoe u wilt wonen als u ouder bent en/of wat u dan nodig heeft. Op de website langzultuwonen.nl leest u tips en adviezen over maatregelen die u zelf al kunt nemen. Voor persoonlijk advies kunt u het servicepunt woningverbetering bezoeken. 

Blijf bewegen

In elke Vlaardingse wijk is een beweegcoach actief. De beweegcoaches helpen u zoeken naar een leuke, bij u passende beweegactiviteit. Ook als u ouder bent en/of lichamelijke beperkingen heeft. Kijk voor meer informatie op de pagina sporten en bewegen. 

Vraag mensen in uw omgeving om hulp

Mensen om u heen kunnen u helpen door bijvoorbeeld informatie te geven, een boodschap voor u te halen of u ergens heen te brengen of op te halen. Lukt dat niet, neem dan contact op met de Wijkteams Vlaardingen bij u in de buurt.

Bied uw hulp aan

Sommige mensen durven niet om hulp te vragen. Niet omdat zij bang zijn, maar bijvoorbeeld omdat zij vinden dat het nog wel gaat. Ziet of denkt u dat het eigenlijk niet gaat, vraag dan of u iets voor hem of haar kunt doen. Uw aanbod is misschien al voldoende. Heeft de ander een vraag en kunt u niet helpen? Vraag de ander dan om contact op te nemen met de Wijkteams Vlaardingen.