Online hulp en een luisterend oor voor jongeren

Corona heeft impact op ons allemaal. Met vrienden leuke dingen doen, school, sport, stage: alles is nu al een jaar anders. Zit je niet lekker in je vel of maak je je zorgen? Gaat het niet zo goed op je werk, studie of school? Of loopt het niet lekker thuis? Hoe groot of klein je probleem ook is, waar je ook mee zit, het is altijd goed om hulp te zoeken of gewoon je hart te luchten.

Op deze pagina hebben we een aantal plekken waar je dat kunt doen voor je op een rijtje gezet.  
Zo willen we je op weg te helpen om passende (online) ondersteuning te vinden. 

Alles Oké? Supportlijn

De Kindertelefoon heeft een hulplijn voor jongeren van 18-24 jaar geopend. De lijn is dagelijks geopend van 14.00 tot 22.00 uur. Bellen kan naar 0800-0450 en de chat is bereikbaar via www.allesoke.nl.

Jongeren Hulp Online 

Op www.jongerenhulponline.nl vind je de gegevens van zes (bekende) hulplijnen die snel, anoniem en gratis hulp bieden. 

TEJO Nederland

Heb je een probleem waarover je wilt praten? Is er iets wat je verdrietig of boos maakt? Dan kun je terecht bij de vrijwilligers van TEJO Nederland. Voor jongeren tussen 10 en 20 jaar. Bereikbaar van 11.00 uur tot 21.00 uur via 06-53937099 (bellen of appen).

Stichting Emotionele Steun (ES)

Staat je leven op zijn kop? Heb je bijvoorbeeld stress, voel je je eenzaam, of heb je emotionele problemen? Chat dan anoniem met vrijwilligers van StichtingES en vertel jouw verhaal. Vanaf 13 jaar.
Bereikbaar via chat en mail.

Chris, wat er ook is! 

Stichting Chris en voorkom! biedt kinderen en jongeren een anoniem luisterend oor via chat, mail & telefoon; sociaal- emotionele weerbaarheidstrainingen met thema’s als: zelfbeeld, seksualiteit, media, grenzen en risicogedrag; Ook is de stichting het kenniscentrum op het gebied van jeugdpastoraat.

Villa Pinedo

Ben je tussen de 10 en 23 jaar en heb je gescheiden ouders? Dan kun je terecht op de site van Villa Pinedo speciaal voor kinderen en jongeren. Praat, lach, klaag of huil samen met anderen op het forum. Of chat met een Buddy. Kijk ook eens naar de blogs en filmpjes. Voor jongeren tussen 10 en 23 jaar. Bereikbaar via het forum of via chat.

WALHELLEp

Een gratis luister- en chatlijn voor en dóór jongeren om je verhaal kwijt te kunnen. Praat over wat je wilt bereiken, waar je tegenaan loopt, wat je dwars zit en waar je lol aan beleeft. Alles is bespreekbaar. Voor jongeren van 12-27 jaar. Bereikbaar via 085-4000393 en chat van maandag t/m woensdag van 13.00 tot 17.00 uur.

Frisse gedachtes

Voel je je als student soms eenzaam? Valt het studeren tegen? Of heb je gewoon behoefte aan iemand die naar je luistert? Frisse Gedachtes is een platform waar je als student anoniem met psychologiestudenten of ervaringsdeskundigen in contact kunt komen. Jij kiest de student met wie je anoniem en gratis wilt chatten. De vrijwilligers zijn getraind. Bereikbaar via: chat

Kopstoring

Op de website Kopstoring kun je informatie vinden voor, over en door jongeren met een ouder met psychische of verslavingsproblemen. Je kunt via de mail een vraag stellen aan een deskundige. Of je opgeven voor een online bijeenkomst met andere jongeren (gratis). 

Grip op je Dip

Zit je niet lekker in je vel? Heb je last van somberheid of depressieve klachten? Kijk dan eens op www.gripopjedip.nl. Je kunt via de mail anoniem zes keer vragen stellen aan een dip-deskundige. Of je anoniem opgeven voor een online groepscursus met andere jongeren. Van 16 tot 25 jaar.

Lichamelijke gezondheid

JouwGGD

Wil je anoniem chatten omdat je je zorgen maakt of ergens vragen over hebt? Dat kan anoniem via een chat met de GGD. Kijk ook eens op de website www.jouwggd.nl voor antwoord op vragen over je lichaam, je gevoel of dingen waar je thuis liever niet over praat. Voor jongeren tussen 13 en 23 jaar. Bereikbaar via chat.

Sense

Betrouwbare informatie voor al je vragen over seks, verliefdheid, liefde en alles wat daarbij komt kijken. Ook vragen en antwoorden die te maken hebben met seks en corona. Bereikbaar via chat, mail en telefoon 0900 - 402 4020. 

Thuisarts.nl

Maak je je zorgen of je het coronavirus hebt, kijk dan op de website van de www.thuisarts.nl wat je kunt doen. 

Veilige omgeving

Veilig Thuis

Gaat het thuis of met jezelf niet goed? Is er veel ruzie thuis? Of word je misschien mishandeld? Je kunt 24 uur per dag anoniem bellen met Veilig Thuis. Je kunt ook bellen als je je zorgen maakt om iemand anders. Tijdens de avondklok kun je op werkdagen tussen 09.00 uur tot 22.00 uur chatten met Veilig Thuis. Bereikbaar via 0800-2000 of chat.

Fier

Is er iets gebeurd tegen je wil? Heb je geweld meegemaakt of word je bedreigd? Bij de chat van Fier kun je anoniem je verhaal delen. Je kunt ook chatten als je je zorgen maakt om iemand uit je omgeving. Vanaf 6 jaar. Bereikbaar via chat.

Centrum Seksueel geweld

Het Centrum Seksueel Geweld is er voor iedereen die kortgeleden te maken heeft gehad met seksueel geweld. Je kunt veilig en anoniem contact zoeken via 0800-0188 of chat.

Help Wanted

Ben je jonger dan 26 jaar en heb je te maken gehad met (online) seksueel misbruik? Kijk dan eens op de site van Help Wanted. Je kunt advies vragen en informatie vinden over wat je kunt doen als het je is overkomen. Doe de test hoe veilig jij online bent, of chat.

Meldknop.nl

Wil je meer informatie, advies of hulp over bijvoorbeeld online pesten, grooming, loverboys, chantage of andere vervelende dingen die op het internet kunnen gebeuren? Of heb je iets vervelends meegemaakt op het internet? Ga dan naar de site van meldknop.nl, daar staat met welke organisatie je het beste kunt bellen, chatten of mailen voor hulp.

Tips leven in coronatijd

Tips als je schulden hebt of als er weinig geld is in je gezin